Harmony Taekwondo
Sharing. Growing. Empowering
Plus qu’un club de Taekwondo, un espace de confiance pour le développement de toute personne qui en pousse la porte, à Forest et Saint-Gilles (Bruxelles) – dès 5 ans
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Bienvenue
Suivez nos entraînements de Taekwondo et bénéficiez des bienfaits de cet art martial, dans l’une de nos 2 salles sur Bruxelles.
Notre club met l’accent sur une pratique technique orientée vers la compréhension du corps et de l’esprit.
Pour qui ?
Nous proposons différents types de cours de Taekwondo adaptés par groupe d’âge, profils ou objectifs.
Cours généraux par groupe d'âge
Cours pour les enfants de 5 à 8 ans, suffisamment autonomes pour pouvoir participer à une activité de groupe d’1h,
Entraînement centré sur le développement de la psychomotricité, du vivre ensemble et de la discipline.
Cours pour les jeunes de 9 à 14 ans,
Entraînement axé sur le renforcement des qualités physiques du corps, force, endurance, cardio, souplesse, ainsi que conscience éthique et courage.
Cours pour les plus de 15 ans (sans limite maximum),
Entraînement axé sur l’amélioration de la condition physique jusqu’à la performance, apprentissage et compréhension des techniques et du corps en fonction des objectifs, exutoire.
Cours spécifiques
Cours en non-mixité sans hommes.
En effet, dans un domaine encore majoritairement masculin, la différence de gabarit, de composition musculaire mais également de rythme de vie implique la nécessité de disposer d’un espace où les femmes se sentent en confiance afin de pouvoir apprendre à leur rythme et trouver un moment à consacrer à elles-mêmes.
Le cours vise au renforcement de la condition physique avec un accent sur les spécificités propre au corps féminin, connaissance du corps et de l’esprit, confiance en soi.
« Tapis ouvert » ou Entraînement non dirigé.
En d’autres termes, la salle est à votre disposition pour explorer plus profondément les facettes du Taekwondo qui vous intéressent et qu’il est plus difficile d’entraîner lors des cours généraux où on se limite généralement à la technique, le combat et la self-défense.
Selon vos envies, vous pourrez ainsi tester le Taekwondo acrobatique/freestyle, aerobics, la démonstration, le combat non olympique, les trend internet, …
On peut aussi s’entraîner en T-shirt, mettre de la musique, … Parce que vous pouvez vous entraîner à la dure ou vous amuser. Le Taekwondo est un art martial multifacettes ; trouvez la vôtre.
Pour lever les jambes, il faut être souple.
La souplesse n’est pas innée, elle se travaille. Elle s’acquière plus ou moins facilement en fonction des personnes mais jamais sans un travail régulier chez soi.
Afin de vous y aider, notre séance d’étirement vous accompagnera avec des types d’exercices et ce petit boost de groupe qui vous permet d’aller plus loin.
Les entraînements de compétition visent à préparer les compétiteurs aux compétitions. Ce sont donc des entraînements davantage orientés vers l’aspect sportif : préparation physique spécifique à la performance, développement du regard autocritique, gestion du rythme de vie et du mental.
L’accès à ces cours est ouvert à tous, mais le coach/entraîneur se concentrera sur l’entraînement et le suivi des compétiteurs. Les élèves non compétiteurs peuvent donc suivre librement le cours mais ne bénéficieront pas de corrections.
Nous proposons 2 entraînements de compétition : Kyorugi (combat) et Poomsae (technique).
Où ?
Les entraînements ont lieu à nos 2 adresses sur Bruxelles, à 850m de distance.
Saint-Gilles
Léonie La Fontaine
rue de la Perche 11, 1060 Saint-Gilles
Forest
Centr'AL
avenue Besme 129-131, 1190 Forest
Quand ?
Combien ?
Nous proposons des formules d’Essai, un Abonnement pour le reste de l’année et une cotisation supplémentaire pour rejoindre notre équipe de Compétition. Une licence-assurance à la fédération s’ajoute obligatoirement en supplément.
Les stages et examens ne sont pas inclus, ni l’uniforme (v. où se procurer un uniforme?)
Les prix indiqués correspondent au montant pour un début en septembre mais vous pouvez commencer à tout moment de l’année ! Dans ce cas, utilisez le calculateur automatique pour connaître le montant adapté.
Informations de paiement
Paiements sur place
Vous pouvez payer en liquide sur place. Des distributeurs à billets sont disponibles à proximité (station Horta et Barrière)
Vous pouvez payer par téléphone via QR code pour un montant maximum de 250 €.
Paiements par virement
Harmony Taekwondo
IBAN : BE06 0689 5578 9022
BIC : GKCCBEBB
Communication : [NOM et Prénom de élève]
Essais
Tenue : tenue de sport, pas de chaussures
Pas besoin d’inscription,
Il suffit de venir à un cours du groupe d’âge correspondant. Prévoyez une gourde.
Après cette 1e séance gratuite, vous pouvez continuer avec notre formule de 3 cours d’essais ou l’Abonnement.
Vous ne pouvez bénéficier qu’une seule fois de la séance d’essai gratuite.
Tenue : tenue de sport, pas de chaussures
Présentez-vous au club pour demander votre carte de 3 essais.
Pour une question d’assurance sportive, les 3 cours d’essai doivent être consommés dans un délai de 1 mois maximum.
A l’issue de ces 3 cours, il faudra prendre un abonnement pour pouvoir continuer les cours.
Il n’est pas possible de présenter un examen pendant une période d’essai.
Abonnement
Prix pour l’abonnement de Septembre à Juin.
Pour une inscription en cours d’année, consultez notre calculateur de prix ci-dessous.
Inscription via formulaire.
Formule « à volonté » : L’abonnement vous donne libre accès à tous les cours généraux de la semaine, ainsi qu’aux cours spéciaux. Par ailleurs, les élèves ne sont pas inscrits à un jour fixe et le tarif est le même que vous veniez 1x ou plusieurs fois sur la semaine. Vous pouvez aussi changer votre jour d’entraînement d’une semaine à l’autre.
Une fois inscrit, vous recevez un carnet ainsi qu’un document de remboursement à rendre à votre mutuelle.
Prix pour l’abonnement de Septembre à Juin.
Pour une inscription en cours d’année, consultez notre calculateur de prix ci-dessous.
Inscription via formulaire.
Formule « à volonté » : L’abonnement vous donne libre accès à tous les cours généraux de la semaine, ainsi qu’aux cours spéciaux. Par ailleurs, les élèves ne sont pas inscrits à un jour fixe et le tarif est le même que vous veniez 1x ou plusieurs fois sur la semaine. Vous pouvez aussi changer votre jour d’entraînement d’une semaine à l’autre.
Une fois inscrit, vous recevez un carnet ainsi qu’un document de remboursement à rendre à votre mutuelle.
Prix pour l’abonnement de Septembre à Juin.
Pour une inscription en cours d’année, consultez notre calculateur de prix ci-dessous.
Inscription via formulaire.
L’abonnement vous donne libre accès à tous les cours pour femmes de l’année. Les autres cours ne sont pas inclus.
Une fois inscrite, vous recevez un carnet ainsi qu’un document de remboursement à rendre à votre mutuelle.
Supplément
- Obligatoire !
- Affiliation à la fédération
L’assurance pour accidents corporels dû à des activités sportives est une obligation légale.
Celle-ci est contractée via votre affiliation à l’Association belge francophone de Taekwondo (ABFT).
Ce montant n’est ni réductible, ni remboursable et contrairement à notre abonnement, est le même peu importe le moment de l’année où vous vous affiliez. Votre affiliation vaut 1 an de date à date.
La licence fédérale vous donne également accès à toutes les activités des fédérations nationales : stages, formations, compétitions, examens fédéraux, etc.
Cotisation supplémentaire pour intégrer l’équipe de Compétition du club pour 1 an.
Ce montant permet de participer aux frais engendré par l’organisation de l’équipe comme le coaching, les cours, le matériel spécifique de l’équipe, le covoiturage, etc.
Conditions d’intégration à l’équipe (à venir).
Attention, la participation aux compétitions implique des frais supplémentaires qui ne sont pas repris dans cette cotisation : inscription à chaque compétition (25 à 35€ par compétition), matériel (protections, pitaines électroniques), uniformes de compétition, etc.
Calculateur automatique
Vous commencez en cours d’année ?
Votre tarif s’adapte au mois d’inscription. Choisissez votre groupe d’âge et le mois d’inscription.
Remboursements
Remboursement mutuelle
Votre mutuelle vous rembourse entre 15 et 60€ par an.
Si vous avez indiqué votre mutuelle dans le formulaire d’inscription, nous vous remettrons l’attestation de remboursement dès réception du paiement d’inscription.
Vous pourrez ensuite la remettre à votre mutuelle pour obtenir le remboursement.
Attention, cette intervention sport n’est possible qu’une seule fois par an, toutes activités sportives confondues.
Certaines mutuelles prévoient également des remboursement aux inscriptions aux stages sportifs pour les enfants de moins de 18 ans ou pour les participations à des évaluations ou des compétitions. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Réductions
Les réductions ne s’appliquent qu’à l’abonnement annuel (et pas à la licence-assurance).
Famille
Les membres de la famille directe (1e degré) reçoivent une réduction de 10% par membre de la famille inscrit : 2e membre = 10%, 3e membre = 20%, etc.
Contactez-nous pour effectuer le calcul !
Lorsque plusieurs membres de la famille sont inscrits, le paiement de cotisation peut se faire en 2 fois : 50% à l’inscription, 50% au 1e février.
Bénéficiaires sociaux
Pour les personnes bénéficiant du CPAS, l’abonnement annuel est de 180 €.
Une attestation est nécessaire. Contactez d’abord votre service social afin de vérifier les conditions et demander les formulaires à remplir.